“어르신들 건강하게 오래 사세요!”

정읍시보건소가 읍면지역 노인들의 건강관리에 적극 나섰다.

보건소는 적절한 운동 및 문화시설이 부족, 건강관리가 쉽지 않은 농촌지역 노인들을 위해 건강교실을 운영, 좋은 반응을 얻고 있다.

65세 이상 노인들을 대상으로 월 1회씩 운영되는 은초록 건강교실은 운동과 영양, 비만, 절주 등 건강관련 다양하고 집중적인 프로그램으로 구성돼 있다.

운동과 영양 등 전문가를 초청, 이뤄지고 있는 교육에서는 노인을 위한 걷기방법 및 스트레칭 요령 및 실습을 통해 노인 스스로 매일 30분 이상 걷기를 실천할 수 있도록 지도하고 있다.

또 균형 잡힌 영양섭취를 위한 올바른 식생활 실천 관련 영양교육, 노년기 스트레스 관리를 위한 교육 등을 갖고 있기도.

보건소 관계자는 “프로그램을 통해 건강행태를 개선하고 동년배들과의 교류로 활기찬 노년을 보낼 수 있도록 하고 있다”고 밝혔다.

한편 이와 관련 마련된 3월중 프로그램이 전북대 식품영양학과 김숙배 교수와 호남대학교 평생교육원외래교수 김현희 교수를 초빙한 가운데 지난 11일 보건소 4층 회의실에서 열려 교육 참가자들로부터 호응을 얻었다.