정읍시보건소가 지역내 체조교실과 경로당에서 노인들에게 자원봉사로 건강 체조를 지도하고 있는 체조도우미들을 대상으로 덤벨 및 현미 덤벨체조 교육을 가졌다.

보건소에 따르면 덤벨체조는 근력운동의 일종으로 젊은층의 근력을 강화하여 몸의 포도당과 지방의 70%를 분해하는 근육량을 늘려 근육과 뼈를 튼튼하게 한다.

또 지방축적을 방지하여 비만과 생활습관병을 예방하는 효과가 클 뿐만 아니라 노인들이 현미로 만든 덤벨을 이용하여 체조를 하면 근육을 튼튼하게 하고 근력의 내구성을 증가시켜 관절염이나 오십견 등의 개선에 효과가 크다.

이에 따라 보건소는 자원봉사자들이 각 지역에서 체조지도자의 역할을 할 수 있도록 이론과 꾸준한 집중교육을 실시하여 지역민들의 건강증진을 꾀해 나간다는 방침이다.