설사는 불결한 음식섭취가 주로 원인이 된다. 그러나 환경이 바뀌거나 스트레스가 쌓여도 설사를 자주 하는 경우가 있다.

원인에 따라 관리하는 방법도 다르지만 대체로 설사를 자주 하는 사람은 속이 냉한 사람이다. 그러므로 뜸을 하는 것이 가장 좋으며 뜸의 위치는 손안의 A8을 중심으로 A1,3,6,8,12,18이며, 3―5회 정도 이 위치에 지속적으로 뜸을 한다.

뜸을 한 후에는 A1,7,B1,B26에 6호 금색압봉을 붙인다. 이와 함께 수분을 충분히 보충하여 탈수현상을 예방하는데 비위를 보강해주는 꿀차를 마시는 것도 효과적이다.

최 선